Conijn Coaching

Bas Conijn

Al meer dan 10 jaar ben ik bezig met gezondheid en fitness, zowel privé als professioneel.

Ik geniet van feestjes, een goeie bak koffie en op zijn tijd een biertje. Mijn fitness reis begon met het streven naar een sixpack, maar ik ontdekte al snel meer voldoening in (sport-) prestatie, algehele gezondheid en mentale ontwikkeling.

Ik ben getrouwd en heb een lief klein dochtertje en een hond. Ik houd van reizen, nieuwe dingen ontdekken en een goed gesprek.

Als voormalig personal trainer, gymmanager en nu online coach, richt ik me op het bereiken van een breder publiek. Met een achtergrond in coaching, gezondheid en fitness, en duizenden mensen die ik al heb geholpen, bied ik diepgaande kennis en praktische ervaring.

Mijn methodes zijn no-nonsense maar zelf ben ik een dromer.

Ik geloof met overtuiging dat iedereen baat heeft bij goed en genuanceerd advies over gezondheid, leefstijl en prestatieoptimalisatie. Met meer dan tien jaar ervaring in zowel theorie als praktijk, heb ik uitgebreide kennis opgedaan in psychologie, coaching, diëten en trainingsstijlen. Een echte professional weet dat er meerdere wegen naar Rome leiden en zal nooit één methode pushen.

Mijn visie is gebaseerd op zelfacceptatie. Omdat wij als mensen pas echt kunnen ontplooien als we onszelf volledig accepteren. De mooie en de minder mooie dingen aan onszelf horen er namelijk bij. Ikzelf heb er bijvoorbeeld altijd een hekel aan gehad als mensen mij een dromer noemde. Ik wilde liever een doener zijn, tegen doeners keek ik op. Ik heb inmiddels geleerd dat ik bewondering heb voor doeners omdat zij iets doen wat ik zelf niet zo goed kan. Maar ik kan wel dromen van mijn visie: Dat iedereen zich geaccepteerd mag voelen. En iedereen de ruimte krijgt om zich te ontwikkelen, fouten te maken of stil te blijven staan.

Mijn missie is om zoveel mogelijk Nederlands- en Engelssprekende mensen te helpen gelukkig en gezond te presteren. Via mijn YouTube-kanaal en online programma’s maak ik je wegwijs in de wereld van gezondheid, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling. Vervolgens kan je, als je dat wil, een persoonlijk plan laten maken door mij, coaching ontvangen, jezelf te ontwikkelen en deelnemen aan de startende online community “Wonderland.” Waar we elkaar motiveren en helpen.

Opleidingen:
Fitness trainer – Aalo
Fight cardio docent – Aalo
Functioneel trainen – Chivo
Functioneel voeden – Chivo
Mental coach – Civas
Rehab trainer Pro – Chivo
Personal trainer Pro – Chivo
Vitaliteitskundige – Chivo